- Pirms peldes jāatbrīvo zarnu trakts un urīnizvadceļi.
- Pirms peldes nomazgājas dušā ar ziepēm lai no ādas noņemtu aizsargājošo tauku slāni, kas aizkavē bioloģiski aktīvo vielu nonākšanu organismā.
- Vannas nav vēlams pielietot uzreiz pēc ēšanas (vismaz pēc 30 min). Labāk vannas lietot agri no rīta vai vakarā pirms nakts miega.
- Pirms vannas peldes nelieto alkoholiskos dzērienus.
- Siltā vannas ūdenī iegremdē ķermeni līdz krūšu rajonam, sirds rajonu atstāj virs ūdens.
- Cilvēki, kas slimo ar sirds asinsvadu sistēmas saslimšanām vēlams iegremdēties ūdenī līdz nabas rajonam.
- Nav vēlams censties vannas peldes ilgumu paildzināt ilgāk par ieteicamo laiku. Var rasties nevēlams pretējs efekts.
- Pēc peldes vēlams 20-30 min mierīgi atpūsties, pagulēt ietinoties siltā segā.
- Ārstnieciskās vannas lietot ievērojot ārsta norādījumus vai tā uzraudzībā. Lietojot ārstnieciskās zāļu vannas pie saslimšanām ir nepieciešam ārsta konsultācija ar norādēm par vannu lietošanu ūdens temperatūra, peldes ilgums, vannu periodiskums.
- Pēc zāļu vannas atkārtoti mazgāties ar ziepēm nav nepieciešams, nav vēlams arī noskaloties dušā, ja vien tās nav speciālas kontrasta procedūras.
- Zāļu vannām izmanto emaljētas apdares vannas.
Siltas zāļu vannas nav ieteicamas
Pie saslimšanām akūtā periodā, paaugstināta muguras smadzeņu šķidruma spiediena, smadzeņu tūskas, abpusējas pneimonijas, miokardīta, infarkta, miokarda, hipertonijas, akūtiem flebītiem, aknu cirozes, trofiskām čūlām. Pirms vannu lietošanas konsultējieties ar ārstu.