latvijaspirts.lv
      
2019. gada 24. augusts
JAUNUMI
NOTIKUMI
SAUNA IN LATVIA Latvian traditional bathhouse
БАНИ ЛAТВИИ традиции, народные ритуалы
DVD Latviešu tradicionāla pirts Latvian traditional bath
Grāmata PIRTNIEKU STĀSTI
LATVIJAS PIRTS DIENA
BIEDRĪBA LATVIJAS PIRTS
VISS PAR PIRTS DZIVI
Pirts veidi
Pirts tradīcijas
Pirts padomi
Pirtsslotiņas
Pirts akmeņi
Pirts celtniecība
Aromaterapija
Ārstniecības augi
Dabas veltes
Veselība un skaistums
> Labas pašsajūtas pamati
> Miega skavās
> Austrumu masāžas
> Kā nosargāt mīlestību?
> Sāpes nav jācieš
> Vientulība
> Labrīt, vai grūti?
> Lins skaistumam
> Avenes skaistumam
> Ezera dūņas
> Zemenes skaistumam
> Cilvēka anatomija skaitļos
> Kas ir SPA?
> Kas ir zāles?
> Kas ir slimība?
> Asins organismā
> Neguli uz āderes!
> Augi un kosmetoloģija
> Afrodītes augi
> Lēds priekš smukum
> Ko darīt, ja pazūd balss
> Receptes veselības skaistuma atgūšanai
> Stounterapija
> Duša
> Saudzēsim rokas
> Garīgam līdzsvaram
> Kad bailes aizžņaudz elpu
> Augu vannu viedi
> Augu vannu iedarbība
> Ūdens tīrībai
> Vanna
> Saaukstēšanās
Mājas lietas
Svināmās dienas un tradīcijas
Mālu terapija
Garšaugi no Annas Šmites
Eglona Brūna saimniecība
IEPAZĪSTIES!
PIRTS SKOLA
Pirts Upesrūķi
Pirts Brūveri
Pirts Nāras
Pirts Azote
Pirts Kundziņi
Pirts Bērzaine
Pirts Avoti
Pirts Rozēni
Pirts Šalkas
Pirts Piekūni
Lauku sēta Jāņkalni
Pirts Pļavenieki
Pirts Spārītes pie Rāznas
Ezermalas - Pirtslietas
Brīvdabas muzejs
Meņģeļu pirts
Viktora Ķirpa Ates muzeja pirts
EKO SOLIS Dabīgas lineļļas - koka darvas krāsas, koka kubli
Dr. Tereško tējas
Kalējs Edvīns Šakalis
Latvijas pirts 2010 - Latvian sauna - Латвийская баня
Latvijas pirts 2011 - Latvian sauna - Латвийская баня
Latvijas pirts 2012 - Latvian sauna - Латвийская баня
Latvijas pirts 2013 - Latvian sauna - Латвийская баня
LATVISKIE PIRTS SVĒTKI 2015
Latvijas pirts svētki 2017
FORUMS
GALERIJAS
Duša


Kādu ūdens procedūru veidu labāk izvēlētie – dušu, vannu, pirti?

Katram veidam ir savas priekšrocības. Jebkuras ūdens procedūras ne tikai noderīgas veselības uzlabošanai, bet arī vienkārši nepieciešamas. Pats galvenias lai procedūras veids atbilstu katra noskaņojumam, neatliekamā  organisma vajadzībām un nedrīkst aizmirst mēra sajūtu.

No rīta saklausot modinātāja zvanu bieži ir noguruma, miegainības sajūta un nav nekāda vēlēšanās celties. Tanī brīdī atceramies par mūsu civilizācijas labumiem, kas var dot mums labu garastāvokli.  Kā vienu no labumiem var nosaukt – dušu.

Parasti izmantot dušu no rīta vēsāku, vakarā siltāku. Katru reizi pielietojot dušu nav nepieciešams izmantot ziepes un gēlus. Pilnīgi pietiekoši izmantot ziepes vienu reizi 1-2 dienās. Katru reizi ar ziepēm mazgā rokas, kājas, paduses un intīmās ķermeņa daļas. Jāatceras ka ziepes ļoti sausina ādu, tāpēc labāk izmantot augstas kvalitātes ziepes ar krēma un ādas mitrinošu vielu piedevu.

Visi zin, ka rīta duša cilvēku padara možu, mazina nogurumu, miegainību. Īpaši tas attiecas uz kontrasta dušām. Kontrasta dušas laikā izmanto ūdeni ar dažādu temperatūras režīmu. Siltais ūdens paplašina asinsvadus, bet aukstais, savukārt, sašaurina. Tā rezultātā asinsvadi iegūst lielāku elasticitāti. Šādas īpašības iegūst arī āda. Visi zin ka ādas vingrums un elasticitāte ir ilgas jaunības garantija.  Asinsvadu “trenniņa” rezultātā uzlabojas asinsrite, bet tas stimulē vielu maiņas procesus organismā. Šāda kontrasta duša tonizē ādu. Vienlaicīgi duša uzbudina nervu sistēmu, no tā arī parādās mundrums pēc procedūras. Šī iemesla dēļ neiesaka pielietot kontrasta dušas cilvēkiem ar nestabilu psihi un īpaši strauju temperamentu. Pirms miega šādu dušu nav vēlams pielietot nevienam. Pirms miega pielieto atslābinošas vannas. Tikai tās ir spējīgas mazināt pa dienu organismā sakrājušos spriedzi un nogurumu. Attiecīgi šādas vannas nevēlamas no rīta. Kā papildus labumu var pieminēt no dušas tekošās ūdens šaltis, kas veic nosacītu masāžas funkciju.  

Reģistrētajiem
Epasts:
Parole:
 Reģistrēties